Ritam tišine: kako pokret i dah usklađuju srce i umRitam tišine: kako pokret i dah usklađuju srce i um
Naše srce ne reagira samo na fizičku aktivnost, već i na emocije i misli. Blage joga sekvence mogu pomoći u smanjenju napetosti, usporavanju pulsa i stvaranju osjećaja smirenosti. Položaji koji